原料:梅花猪排200克、何判好坏烤肉酱60克、断猪黄油少许、肉的肉排苹果、香煎草莓、梅花西兰花适量
做法:
1、何判好坏将梅花肉排用清水洗净后放入容器中;
2、断猪倒入适量的肉的肉排烤肉酱后,封上保鲜膜冷藏一晚;
3、香煎将腌渍好的梅花梅花肉排拂去多余的酱汁备用;
4、取一只苹果,何判好坏洗净去皮切成小块后去除苹果核;
5、断猪在平底锅中放入适量的肉的肉排黄油,待黄油融化后将苹果块依次放入锅中;
6、香煎中小火慢煎至表皮金黄时,梅花翻面继续煎制另一面金黄;
7、接着将苹果用木铲铲到平底锅的四周,在锅中间的位置在放入一小块黄油;
8、将梅花肉排放置其上,煎制一面金黄色后,翻面继续煎制金黄色即可出锅;
9、将煎好的肉排、苹果,以及草莓、圣女果和焯烫过的西兰花摆盘后即可食用。
小贴士:
买猪肉时,根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏:
优质的猪肉,脂肪白而硬,且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜,肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原。
次鲜肉肉色较鲜肉暗,缺乏光泽,脂肪呈灰白色;表面带有黏性,稍有酸败霉味;肉质松软,弹性小,轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿,会渗出混浊的肉汁。
变质肉则黏性大,表面比较干燥,颜色为灰褐色;肉质松软无弹性,指压后凹处不能复原,留有明显痕迹。
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